Stress-Prophylaxe

Ein gesunder Umgang mit Stress am Arbeitsplatz

Dauerstress in der Arbeit wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus und kann verschiedene Ursachen haben: Das Arbeitsaufkommen wird immer mehr, die verfügbare Zeit knapper, Anweisungen sind unpräzise, es gibt wenig Feedback, Pausen sind kaum noch möglich, Stressabbau und Entspannung gelingen auch in der Freizeit nicht mehr im notwendigen Ausmaß, die Stimmung wird schlechter, ...

Die Zahlen sind besorgniserregend: Die Krankenstände nehmen stetig zu und kosten dem Arbeitgeber bares Geld.
Mittlerweile werden die physischen und psychischen Belastungen am Arbeitsplatz in regelmäßigen Abständen erhoben. Wesentlich ist, entsprechend zu reagieren und vor allem vorbeugende Maßnahmen zu treffen.

 

Jeder Mitarbeiter ist einzigartig, erlebt Belastungen unterschiedlich und geht auch sehr individuell damit um.
Eine sinnvolle Maßnahme, um auf die einzelnen Bedürfnisse Rücksicht nehmen zu können, sind Einzel-Coachings. Die Mitarbeiter lernen, mit Belastungen und Stress besser umzugehen, um gesund zu bleiben und damit längeren Krankenständen (z.B. wegen Depressionen, Burn-Out) vorzubeugen.

 

Mein Angebot für Firmen:

Mitarbeiter-Einzelcoachings für die gesunde Stressbewältigung (online oder im Unternehmen)

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